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十二經絡循行順序口訣,巧記十二經絡,5分鐘就背會了!

2018-12-19  昵稱45712...

十二經絡循行順序口訣,巧記十二經絡,5分鐘就背會了!

人體的十二經絡有手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經、足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經。

十二經絡循行順序口訣,巧記十二經絡,5分鐘就背會了!

可分為四類:

  • 手三陰經:手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經
  • 手三陽經:手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經
  • 足三陽經:足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經
  • 足三陰經:足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經

十二經脈的循行走向總的規律是:手三陰經從胸走手,手三陽經從手走頭,足三陽經從頭走足,足三陰經從足走腹胸。

十二經絡循行順序口訣,巧記十二經絡,5分鐘就背會了!

十二經脈循行交接規律是:①相表里的陰經與陽經在手足末端交接。如手太陰肺經與手陽明大腸經交接于食指端。②同名的陽經與陽經在頭面部交接。如手陽明大腸經與足陽明胃經交接于鼻旁。③相互銜接的陰經與陰經在胸中交接。

十二經絡歌訣為:

寅時氣血注于肺,卯時大腸辰時胃,巳脾午心未小腸,申屬膀胱酉腎位,戌時心包亥三焦,子膽丑肝各定位。

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