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三焦不通死得快!快看看你的三焦堵到什么程度

2020-04-02  趙玲文化...

“ 三焦 ” 到底是什么東西?

中醫把它當做六腑之一,“腑”就是容器腔。胃是一個容器腔,腸也是一個腔,三焦就是把五臟六腑都包括在里面的大腔。

正如張景岳所說:“三焦者,確有一腑,蓋臟腑之外,軀殼之內,包羅諸臟,一腔之大腑也”。

三焦的生理功能

1、通行元氣

元氣是人體最根本的氣,元氣通過三焦而輸布到五臟六腑,充沛于全身,以激發、推動各個臟腑組織的功能活動。

故曰:“三焦者,人之三元氣也,……總領五臟六腑營衛經絡,內外上下左右之氣也。三焦通,則內外上下皆通也。”。

2、疏通水道

“三焦者,決瀆之官,水道出焉”。三焦能“通調水道”,調控體內整個水液代謝過程,在水液代謝過程中起著重要作用。

三焦為水液的生成敷布、升降出入的道路。三焦氣治,則脈絡通而水道利。

3、運行水谷

“三焦者,水谷之道”。三焦具有運行水谷,協助輸布精微,排泄廢物的作用。

“上焦開發,宣五谷味,熏膚,充肌,澤毛”,有輸布精微之功;

中焦“泌糟粕,蒸津液,化其精微,上注于肺脈”,有消化吸收和轉輸之用;

下焦則“成糟粕而俱下人大腸,循下焦而滲入膀胱”,有排泄糞便和尿液的作用。

綜上所述,三焦關系到飲食水谷受納、消化吸收與輸布排泄的全部氣化過程,所以三焦為“五臟六腑之總司”。

三焦不通老病纏身

中老年人有多種疾病的主要原因是“病機叢雜,虛實互現,多臟受累”,究其根本就是“三焦不通”,三焦不通是中老年人常見病、慢性病、久治不愈頑固病的總病根。

上焦不通:就會造成經絡淤堵,氣血凝滯,出現高血壓、高血脂、風濕骨病、頸椎病等。

中焦不通:就會造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產后風、老寒腰及老胃腸、便秘等癥狀。

下焦不通:肝腎功能受阻,就會造成男性腎虛、前列腺疾病,女性氣虛血虧引起更年期綜合癥以及婦科炎癥。

通三焦經的簡單方法

手少陽三焦經,一側有23穴,其中有13個穴分布在上肢背面,10個穴在肩頸頭部。

打通三焦經最簡單的方法,就是拍。

每晚睡覺前,分別用左右手從對側肩膀開始,沿著胳膊外側的三焦經行走路線,往下拍打。動作快慢一樣,一直拍打到手腕。可以稍微用力達到震動經絡的作用。每次至少要拍到八分鐘往上。

拍完之后在陽池穴上按摩三分鐘。拍打的方式見效沒那么快,一定要堅持才能看到效果。

此外,還可以通過艾灸的方式來打通三焦經。分享一個網友的經歷:

“個人的感覺,艾灸三焦的原穴陽池非常有效!我艾灸陽池兩周,不僅手腳冰涼的狀況有改善,而且心情舒暢,還明顯瘦了,因為三焦主情緒,也主水液條達,并且改善末梢循環,和這三者都有關系。你也可以試試,陽池穴在手背一側的腕橫紋上。我是兩邊陽池各灸10分鐘,再灸10分鐘關元穴...........”

特別提醒:艾灸陽池能增強身體元氣,并使元氣的運行更加順暢,輸布更為有力,可以有效到達四肢末端,從而對手腳起到很好的溫煦作用。

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