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內心強大心法:一個人最重要的是學會自渡,這才是人生最大的底牌

2021-05-10  唐若心學

    文/唐若
    唐若心學原創作品,違者必究
    除了自渡,他人愛莫能助
    對于每個人來說,我們可能需要接受一個現實,那就是人生最重要的學會自渡。不要把自己的責任和壓力轉化給別人,更不要期盼別人成為自己的救世主。
    一個人如果想要讓自己變得強大,最重要的是學會自渡,當你成為自己人生的救世主,你才能披荊斬棘,創造屬于自己的命運。

    人生無常,接受命運的功課?
    人生總是無常,面對我們的人生,我們都會遇到屬于自己的功課。尤其是天災人禍,我們躲也躲不過的時候,我們應該如何做。
    很多人可能是放棄自己的人生,還有的人是自甘墮落。但是你或許需要明白,我們所遇到的事情可能就是我們成長所需要修煉的功課。
    這個功課不是我們在學校所做的作業,但是卻是我們心靈修煉必須面對的。面對無常的人生功課,如果我們懂得接受屬于自己人生的課題,我們或許就不會逃避,而是懂得積極應對。
    從心理學角度上來說,逃避是最無效的,也非常容易激發矛盾與加深矛盾的處理方式和方法。

    要想讓自己內心強大,我們必須積極接納屬于自己人生的課題。每個人的人生都不一樣,每個人的人生都會有不同的劇本。當我們不斷羨慕別人的劇本,卻忘記了我們自己的劇本獨一無二。
    接受自己的人生劇本,從某個角度上來說,我們內心就不會抗拒,更不會把更多的時間消耗在自我身上,而是懂得積極去思考改變的方法和路徑。
    強者從不相信命運,因為他們掌握了命運的法門,那就是不放棄自己,對自己的人生負責,做自己人生真正的主人。

    學會自渡,才能修煉強大的內心?
    一個人的內心強大取決于我們對萬事萬物的態度和心境。王陽明心學強調,心外無物。
    我們所看到的世界都是內在世界的映射。如果我們懂得這個道理,你或許就會明白,那些在你生命中出現的人,都是你必然要出現的人,他們是你的鏡子,讓你去讀懂世界,打開自我。
    你越能清晰打開自己,你越能看到一個更為強大的自己。舉個例子,那些你看不順眼的人,在你身邊出現,往往說明這種人是你需要拓展的人性。
    有些人很清高,不喜歡別人的俗氣,卻不知道,俗氣也是一種很好的活法。生命的終極目標是完成自我的圓融圓通,我們越懂接納一個人,越能看到別人的活法,我們內心對世界的認識更深刻。

    讀懂了人性的多樣化,你才會對世界有著較為客觀的認知。在這個世界上,個人的成長從本質上來說,就是見天地,見自己,見眾生的過程。
    《肖申克的救贖》講述了銀行家安迪在極端情況下如何自渡的情況。在他無緣無故被污蔑殺人,而且根本無力反抗,他被法院判了無期徒刑。
    面對這個悲慘的境遇,安迪依然沒有被這個情況所束縛,而是積極想辦法過好自己的人生。
    他把書籍帶到了監獄,實現了精神的自由。但是遠比精神更重要的是,他也在實施自己人身自由的計劃。
    他和監獄長套近乎,通過自己的本事拉近這些人的關系,同時也和監獄的同事搞好關系,做到這些后,他每天都在地下挖著一條通往外界自由的路,最終他實現了這個目標。
    人生最大的救世主就是自己。安迪恰恰是明白這個道理的人,他不想無緣無故承受莫名其妙的冤枉,更不想搭上自己后半生的前程。
    他在極端的情況下改寫了自己的人生劇本,在生活中發生困境的時候,懂得積極沉著應對,才最終發生命運的逆襲。

    永遠都不要忘記自己可以有選擇權?
    因為經常做咨詢,我會發現,很多人在生活中都會把自己想象很弱小。因為弱小,所以我們無力反抗,因為弱小,所以認為自己沒有辦法,因為弱小,所以任憑他們對自己如何。
    面對人生的境遇,我們最重要是要明白,永遠都不要忘記自己可以有選擇權。事實上,我們不是被生活打敗的,而是被自己打敗的。
    曾有很多學員跟我咨詢,遇到事情該怎么辦。他們習慣把自己當成生活的弱者,面對生活發生的事情,忽然找不到自己的態度和方式方法是什么。
    如果我們懂得自己擁有強大的主導權和控制權,你或許就會明白,任何事情你都是可以自由選擇的。

    這意味著你可以選擇積極的一面去處理,也可以選擇悲觀的一面去處理。積極的去處理會帶來事情的柳暗花明。而悲觀去處理,卻會讓我們陷入到世界的深淵。
    選擇積極的處理事情和態度更能幫助我們自己看到自己是有力量的,更能讓我們意識到,原來你也是有智慧的, 有內在力量的。
    事實上影響我們內心的態度取決于我們看到事情的進展和結果如何。一旦結果和理想都不好,我們首先會去懷疑自己,如果我們明白,任何結果都不要否定自己,而是抱以成長的態度去面對任何事情,我們就會從每個當下看到成長的課題。
    知名主持人楊瀾曾說過, 成長比成功更重要,成長是一個動態,成功是需要很多東西的,但是成長卻是自己可以把握的。
    內心強大的重要方法是回歸當下,看到自己的成長,學會自己修煉自我,我們才能在漫漫人生路中,把自己變成那個更好的自我,從容平靜應對一切。
    今日話題:你認為一個人是否需要自渡,歡迎探討與交流。

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