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早餐不知道吃什么?那就來一片三明治吧!營養健康,關鍵很快手

2021-11-06  美食達人...


    說到早餐很多人都比較犯愁,畢竟天氣越來越冷了,想早起做一頓豐盛早餐的難度可是不小哦!至于出去買著吃,除了安全隱患之外,往往也缺乏早餐的氛圍。氛圍東西很重要,只有在家里慢慢品嘗,才能有幸福的感覺呢。


    今天就來推薦一款快手的簡易三明治,食材豐富,做法簡單,而且我們每次制作都可以有變化。關鍵是味道獨到,全家都非常喜歡吃。特別棒的懶人早餐,操作簡單,看一遍就能學會,人見人愛的美味!


    早餐不知道吃什么?那就來一片三明治吧!營養健康,關鍵很快手!現在就一起來品嘗一下吧,無論在什么環境之下,都可以讓我們的早餐吃得滿足呢。


    【雞蛋三明治】
    制作配料:吐司2片 雞蛋2個 培根3片 西紅柿2片 黃油一小塊 青菜適量
    制作方法:
    1、準備所需要的食材;


    2、雞蛋磕入碗中攪散,鍋中把黃油融化,倒入蛋液,再把一片吐司放上去一面沾上蛋液,翻個面;


    3、等到蛋液底部凝固之后,馬上去翻面,然后把雞蛋沿著吐司折起來;


    4、鋪上提前煎好的培根、西紅柿;


    5、擠上適量的沙拉醬,放上自己喜歡的蔬菜,再擠上適量的沙拉醬;


    6、再把另外一片吐司放上去,先把吐司去全部盛出來,剩余的黃油再次融化,再把翻面的吐司放在鍋底中火煎;


    7、煎至表面金黃色就可以了,表皮脆脆的很好吃。


    8、對半切開就可以吃了。平常做的最多的就是白吐司,早餐孩子上學吃很方便,搭配牛奶、雞蛋、蔬菜就是很好的早餐。如果起得比較早,可以給孩子做成三明治,非常好!


    9、每次都做2條吐司,切片冷凍起來很方便!

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