漫說健康 / 待分類 / 肝不好,三分養?提醒:除了定時服藥,勸...

分享

   

肝不好,三分養?提醒:除了定時服藥,勸你在飲食上做到這3點

2021-11-08  漫說健康

提到消化器官,大家只會想到腸道、胃。

殊不知,人體內部消化系統的運轉相當復雜,雖然整個消化和吸收的過程是在腸胃中完成的,但其中卻有多個器官參與,這包括了肝臟、胰腺等。

這其中肝臟承擔的工作最為復雜,它不但分泌出了膽汁中和胃酸、吸收脂溶性維生素,同時也是部分營養整合儲存的中轉站!

也正因如此,飲食不當可能會造成肝病出現,而肝病患者若不注意飲食,也可能會加重肝臟疾病的發展。

所以,臨床一直都強調肝病患者在用藥的同時,還需要注意飲食調節。

特別是以下三個看似無影響的小細節,肝病患者不能忽視:

1、不能只吃素


有部分脂肪肝、肝炎患者為了減輕肝臟合成和代謝脂肪的壓力,選擇了只吃素食和粗糧。這種行為看似是健康,但卻會造成營養不良。

因為,無論是哪一種食材,其實都是營養單一的飲食類型。如果只吃素,就會造成載脂蛋白合成不足;

同時糖皮質類固醇分泌過多,大量游離脂肪酸也會釋放到血液中,超過了脂蛋白的運轉負擔

大量的甘油三酯開始在肝臟內沉積,對肝臟細胞造成損傷,這反而是增加了肝臟負擔、加重脂肪肝發展

而如果是本身就存在肝臟炎癥,這種不當的飲食模式,會導致免疫機能下降,肝細胞變得越來越脆弱,這也對疾病恢復不利。

2、控制全天熱量?


肝臟是各種營養物質的中轉站和儲運站,攝入的營養成分直接關系到了肝臟健康。

如果肝病患者攝入食物的熱量超標,比如吃下大量高脂、高糖、高脂肪類食物,就會導致超標的營養物質在體內堆積,進而增加肝臟生物轉化的負擔,這也會造成脂肪肝的出現。

在患上病毒性肝炎、肝硬化或癌變等疾病之后,肝臟自身功能本就會有所降低。

大量進食這類食物,會增加消化道運轉的負擔,導致患者出現惡心嘔吐、腹瀉、飯后腹脹、食欲不振等多個問題,對肝病恢復沒有任何益處。

所以,患者需要控制全天熱量攝入。

3、需滴酒不沾?


很多肝病患者都會陷入一個錯誤的認知中,他們認為適當喝酒并會對肝臟細胞造成損傷。

所以,在患病之后也沒有及時戒酒。

殊不知,酒精是直接對肝臟造成損害的物質,它既能夠抑制肝臟合成和代謝脂肪的能力,同時還會對肝臟細胞造成損傷,甚至是可以誘導肝細胞DNA發生變異,增加肝臟癌變的可能性。

因此,在臨床看來,無論患上了哪一種肝病,患者第一件要做的事情就是立刻戒酒!

肝臟疾病患者除了要注意以上三個飲食問題之外,更為重要的就是積極配合醫生進行治療。

特別是存在病毒性肝炎、酒精性肝病等問題的患者,為了避免病情走到肝硬化、肝癌等無法挽回的嚴重地步,積極治療、有極好的用藥依從性、定期復查很有必要。

    0條評論

    發表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多
    喜歡該文的人也喜歡 更多

    ×
    ×

    .00

    微信或支付寶掃碼支付:

    開通即同意《個圖VIP服務協議》

    全部>>
    成人午夜无码专区性视频性视频-性做爰片免费视频毛片中文