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那些打死不穿秋褲的人,最后真會凍出“老寒腿”?

2021-11-08  漫說健康

經歷了今年第一波大寒潮,不知道此時的你,

是享受著北方集體供暖的優勢,還是在寒冷中憑借著自己一身正氣來熬過濕冷冷的天氣呢?

今年的秋天的確是格外短暫,像似來了又感覺沒來。

怕冷的小伙伴們不用爹媽的提醒,早早自覺套上了秋衣秋褲。

不喜歡穿的朋友們,即便冰封十里,萬里雪飄,也要堅持抗到底。

但此時爹媽要是看到,又會拿出一套千年模板------“不穿秋褲,等著老了就受罪!”

老寒腿,真的是凍出來嗎?

我們總是聽人說,老寒腿要比天氣預報還要準確,一旦腿疼發作起來,就意味著要刮風下雨。

而很多老人家就認為,之所以出現老寒腿,完全就是年輕的時候不穿秋褲,總是露腳踝,導致濕氣侵襲。

事實上,所謂的“老寒腿”,實際上指的是骨關節炎,主要由于膝蓋磨損、老化、蛻變而導致的,一旦受到外界溫度下降、濕度的增加,膝關節就會受到刺激后悔發痛。

而令人遺憾的是,盡管醫學發展迅速,但至今尚未有徹底根治骨關節炎的辦法,而臨床上可通過病因,選擇合適的干預來緩解癥狀。

引起關節炎的原因有很多,不同的原因造成炎癥的程度都是不一樣的,因此我們大致分為這幾點:

第一、免疫系統紊亂

該病是類風濕性的主要是因為先天遺傳后天環境等因素的共同作用,導致免疫系統紊亂的結果。

當患者體內產生自身抗體,如抗瓜氨酸、類風濕因子等,就會產生炎癥因子,導致該種炎癥的發生。

第二、感染

該病感染型的主要是因為人體感染的病原體經過血行傳播到關節滑膜引起的。常見的感染有淋菌性、沙門菌、非淋菌性等細菌,結核菌,病毒跟真菌等。

另外,年齡、性別、肥胖、關節損傷、關節過度使用、骨質疏松等原因會引起骨關節炎。

第三、尿酸高

尿酸過高者,就容易析出尿酸結晶,沉積在關節里面,然后誘發痛風性的關節炎。另外,有些兒童因為免疫系統無法正常工作也會導致該病的發生。

上述就是導致關節炎的相關的原因,對該病原因有一個基本了解后,患者需根據原因來進行治療。

治療該病的方法有哪些呢?

1.藥物


治療該病的藥物有止痛的、降尿酸的、抗風濕的、抗炎的。

止痛的----包括乙酰氨基酚,這種藥物屬于非處方藥,可以減輕患者疼痛。疼痛更為嚴重的患者,可以使用曲馬多等阿片類的藥物。

降尿酸的----包括別嘌醇、非布司他等,這些藥物可以防止痛風石形成,并且溶解痛風石。

抗風濕的----包括羥基氯奎、甲氨蝶呤等,這些藥物可以減緩或者是組織類風濕因子對關節的攻擊。

抗炎的----有布洛芬等,這種藥物可以減輕疼痛跟炎癥。

2、手術


手術包括關節的修復、置換以及融合幾種類型。

其中修復針對于軟骨的修整,該種手術能減輕疼痛跟改善功能,不過需在關節鏡下進行。置換可以將受損的關節移除,然后用人工的關節代替。

融合針對于較小的關節,需將炎癥處關節骨末端去除,再固定融合在一起。

另外,熱療、電刺激等物理療法對于該病也有一定改善血循環、肌張力的作用的。

總而言之,引起“老寒腿”有著不同的因素,所引起的炎癥類型都是不同的,不同的類型,患者需要采用不同的治療方法。

同時在日常生活中,還可以進行肌肉力量訓練,足夠強大的肌肉力量能夠保護關節,支持關節的穩定性,但需要避免一些較為強烈、過度加重關節符合的運動。

當然,對于體重指數(BMI)大于25的朋友們,

還需要好好減肥,以免給膝蓋等關節造成更大的壓力!

參考文獻:

【1】BMC Musculoskelet Disord. 2014 Mar 5;15:66. doi: 10.1186/1471-2474-15-66. 24597710

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